Тренировать мышцы пресса можно по-разному, используя для этого различные приспособления, наклонные скамьи и громоздкие тренажеры. Однако данная мышечная группа может получить максимум тренировочной нагрузки и без помощи дополнительного инвентаря. Это обстоятельство позволяет тренировать мышцы пресса практически в любых условиях. Единственное, что вам потребуется – так это возможность уединиться на 20-25 минут и всецело посвятить это время целенаправленному тренингу мышц живота. Ряд рекомендаций при...

У вас есть желание, чтобы ваш пресс был подтянут и вызывал восхищение? Тренажеры для пресса, которые мы собрали в этом рейтинге, не только популярны среди людей, занимающихся фитнесом, но и отвечают высоким стандартам безопасности и качества. Наиболее эффективным способом укрепления кора тела и поддержания правильной осанки является применение этой машины. Существует множество тренажеров-вариантов, задействующих разнообразные части тела в работе. Это содействует созданию рельефа и уменьшению риска приобретения травм...