Как часто, желая сделать что-то, мы с сочувствием произносим фразу: «У меня на это совершенно нет времени!». В итоге многие мечты так и остаются мечтами. У нас так много дел, что жертвовать впустую драгоценным временем не хочет никто. Поэтому, решив снизить вес, мы раздумываем о том, за сколько можно похудеть на необходимое количество килограммов. Подобный вопрос похож на уравнение с несколькими неизвестными, ведь в деле похудения очень многие вещи индивидуальны. Некоторыми факторами человек может...

На просторах интернета можно найти советы и лайфхаки о том, как похудеть за 1 день. Подобные рекомендации часто используют те, кому срочно нужно влезть в красивое платье или отправиться к морю. Но давайте разберемся, насколько это эффективно и за сколько дней можно похудеть без вреда для организма. Итак, как похудеть за один день? Елена Кален, сертифицированный коуч, эксперт в психологии снижения веса и консультант по здоровому образу жизни, автор марафона похудения “Красивые привычки - Красивое тело” отвечает просто — НИКАК! Подробный ответ можно прочитать в статье на сайте...