Как часто, желая сделать что-то, мы с сочувствием произносим фразу: «У меня на это совершенно нет времени!». В итоге многие мечты так и остаются мечтами. У нас так много дел, что жертвовать впустую драгоценным временем не хочет никто. Поэтому, решив снизить вес, мы раздумываем о том, за сколько можно похудеть на необходимое количество килограммов. Подобный вопрос похож на уравнение с несколькими неизвестными, ведь в деле похудения очень многие вещи индивидуальны. Некоторыми факторами человек может...

В этой статье расскажем, сколько килограммов человек может сбросить за месяц, и сравним два способа похудеть — экстремальный и здоровый. А также объясним, что будет с телом человека, который решит похудеть нездоровыми методами. На сколько можно похудеть за месяц: диеты, физическая активность и забота о здоровье Отвечаем сразу: человек может похудеть хоть на сколько килограммов — на 10, 20 и даже на 30 кг за месяц. Разница лишь в том, с какого веса вы стартуете. Для 150-килограммового человека 30 кг будут хорошим результатом, а для 60-килограммового минус 30 кг — это фаталити...