В связи с непростой ситуацией, крупные сети спорттоваров уходят из России. Один из наших подписчиков выразил обеспокоенность по этому поводу. Дескать, что носить будем? Действительно, Декатлон был одним из немногих магазинов, где продавали недорогие, но качественные вещи для туризма. Лично у нас оттуда – штаны, треккинговые ботинки, рюкзаки, телескопические палки. К качеству никогда претензий не было. Более того, декатлоновские вещи славятся своей износостойкостью. Тем не менее, нужно приспосабливаться к новым обстоятельствам...

Ходьба – самый доступный вид активного отдыха спорта. Мало того, человеку жизненно необходимо передвигаться для поддержания функционирования организма и решения унитарных ежедневных задач. Общепризнаны нормы ежедневного количества шагов (5000 - 10000) необходимых организму для поддержания основных физиологических кондиций. Умеренная регулярная активность улучшает работу сердца и легких, позволяет нормализовать вес, а также на 30-40% снижает вероятность возникновения варикозного расширения вен, диабета и рака...