Итак, вот что тебя ждет, если ты начнешь заниматься армрестлингом прямо сегодня. Наконец-то выяснишь, кто сильнее Ты же понимаешь, трудно понять, кто сильнее — каратист или боксер, Крутой Уокер или Рэмбо, начальник или подчиненный, Терминатор или Робокоп. А посади их друг напротив друга за стол, сразу будет видно, кто кого нагнул. Тебе на заметку: из тех, кто не занимался армрестлингом, борцы вольного и классического стиля имеют больше шансов перещеголять любого в застольных спорах. Станешь быстрее Самые зрелищные поединки по армрестлингу бывают двух видов...

Самым важным фактором для победы в армрестлинге является, безусловно, техника; однако, если в схватке сойдутся соперники одного уровня мастерства, победит тот, кто окажется сильнее. В этой статье вы найдете 8-недельную программу тренировок, которая сочетает в себе проработку всего тела и специальные упражнения для армрестлинга, чтобы развить необходимую для победы силу и снизить риск травм. Армрестлинг – это очень специфический вид спорта, требующий развития силы определенных мышечных групп. В большинстве...