Курага своими руками - витамины и микроэлементы.
Как вместо кураги не купить что-то другое?
Витаминов, микроэлементов и всякого другого полезного для организма в кураге достаточно. Только все ли то, что должно быть, там есть на самом деле? Читайте - почему вместо настоящей кураги мы можем купить чуть ли не отраву. Зная о полезных свойствах кураги, я стараюсь в день по три-четыре штучки съедать. Заменила всякие печености, конфетки, пирожки на перекус курагой. Честно, и чувствовать себя, как мне кажется, даже получше стала. Правда, не сразу. А когда для себя поняла, какую именно курагу нужно покупать, чтобы приносила она пользу, а не вред...
Почему курага не хуже абрикоса и чем она полезна
Курага может стать частью ежедневного рациона, отлично дополняет разные блюда и подходит для полезного перекуса В сухофрукте много витаминов и минералов, он способствует здоровью глаз, ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Рассказываем, почему стоит добавить курагу в список покупок. Статью прокомментировали: Алевтина Федина, терапевт, медицинский директор сервиса подбора чекапов Checkme Елизавета Кузнецова, врач-кардиолог медицинской компании BestDoctor, член ELMO Что надо знать Из абрикоса делают несколько видов сухофруктов, которые различаются между собой способом сушки и внешним видом...