Разбираемся вместе с врачом и тренером, какая частота сердечных сокращений считается нормой, что делать в случае отклонений и каковы их причины Сердце сокращается и выталкивает кровь в сосуды, вызывая колебания артерий. Они ощущаются как удары, которые называют пульсом. Материал прокомментировали: Что такое пульс Пульс — частота сердечных сокращений, то есть количество ударов сердца в минуту. Этот показатель может варьироваться в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей человека [1]...

Об этом рассказала врач общей практики областного центра медпрофилактики Надежда Витонене. «Сначала нужно определить, к какой группе здоровья вы относитесь. Для этого можно обратиться к терапевту или пройти диспансеризацию. Людям в этом возрасте доступны все виды спорта, будь то лёгкая атлетика, плавание или бокс. Но важно помнить, что возможности организма ослабевают, у женщин начинается ускоренное старение, поэтому спортивные занятия выбирают в соответствии с тем жизненным багажом, который уже есть у человека...