Для поддержания здоровья суставно-связочного аппарата и костных структур, важно понимать, что организму нужны “живые” витамины и макроэлементы, содержащиеся в продуктах питания. “Живые” - означает, что их нужно брать из фруктов и овощей (и некоторых других продуктов), и они не являются синтетически изготовленными. Для людей, подверженных заболеваниям суставов и артрозам, более содержательным станет рацион, в котором будут присутствовать витамины группы В, витамины D, С, Е, F, ниацин. Кроме того,...

Человеческое тело - гениально устроенная система, где все взаимосвязано. Но механизм, который активно и упорно работает, подвергается износу. Боль в суставах может проявить себя в любом возрасте - во время занятий спортом или работы в саду. Нарушение эластичности связок наступает и при малоподвижном образе жизни. Неприятные ощущения при движениях создают дискомфорт, лишают удовольствия от отдыха и хобби, мешают выполнять повседневные задачи. Человек обкладывается различными мазями, пластырями, в конечном итоге дело доходит до обезболивающих в неумеренных количествах...