Польза просто висеть на турнике с широким охватом для позвоночника Висеть на турнике с широким охватом - это еще один способ улучшить здоровье позвоночника и предотвратить возможные проблемы со спиной. Во время висения на турнике с широким охватом вес вашего тела будет растягивать позвоночник и раздвигать межпозвонковые диски, что может помочь улучшить кровообращение и уменьшить давление на нервные окончания. Это, в свою очередь, может уменьшить боли в спине и улучшить осанку. Висеть на турнике...

Напоминаю, что перед выполнением любых оздоровительных процедур необходимо проконсультироваться с врачом. Очень часто спрашивают, полезно ли для позвоночника висеть на турнике. Вы знаете, вопреки распространенному мнению, какой-то особенной пользы от такого занятия нет...