Вопрос о том, нужны ли пловцам ласты в ходе проведения тренировок в бассейне, зависит от поставленной цели. Если плавать для поддержания и укрепления своего здоровья, можно вполне обойтись и без них. Однако для отработки техники плавания и повышения выносливости лучше подобрать соответствующее снаряжение. Использование ласт позволяет тренировать мышцы стоп, открывает пловцу дополнительные возможности. Для чего нужны плавательные ласты? Такие изделия имеют лопасть в форме плавника, надеваются на ноги...

Ласты — необходимый атрибут для занятий плаваньем в бассейне. Используются на тренировках для укрепления мышц и отработки новых приемов. Тренеры отмечают высокую эффективность такой подготовки при решении спортивных задач. Детям и начинающим пловцам ласты особенно рекомендованы для формирования выносливости и мышечной силы. Короткие модели рекомендуются для бассейнов. Основные преимущества использования ласт на тренировках Тренировочные ласты для бассейна актуальны при решении следующих задач: Ласты...