Вирабхадрасана 2 – это поза воина 2. Она подходит для новичков и для опытных практиков. Ее освоение не занимает долгого времени. При постоянных занятиях ее можно выполнять с большим эффектом. Обо всем по порядку читайте ниже...

Вирабхадрасана 2 (перевод: Вира -«воин», Бхадра - благой, а Асана - поза). Всё вместе = поза благого воина. Относится к первой степени сложности. Более подробно о технике выполнения и эффекте читайте в нашей новой статье - "Вирабхадрасана 2"...