Спортивные разряды и звания — это ступени, которые проходит каждый спортсмен начиная с детского возраста. В любом деле, человек хочет расти и развиваться, но нам важно понимать, на каком этапе развития мы находимся...

Во многих видах спорта основным критерием успеха являются скоростные качества атлета начиная от спринтерских дистанций в беге, велоспорте, плаванье заканчивая быстротой принятия решений в единоборствах и быстротой реакции на те или иные изменения игровой ситуации в командных видах. Так от чего же зависят скоростные навыки и как их развить? В этом мы и попытаемся сегодня разобраться. Скорость (быстрота) – это способность совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени. К скоростным способностям можно отнести: 1...