Народ, всем привет. Недавно, мы с вами обсуждали тему велотренажеров, а точнее, программу тренировок для этого вида кардио, и тут же возник интересный вопрос – что лучше, велотренажёр или беговая дорожка. Что безопаснее для суставов, что эффективней для похудения, ну и по деньгам чтобы не сильно накладно было. На самом деле, решать каждому лично, что ему предпочтительней, и на практике, если у вас уже есть что-то из данных кардио-тренажеров, специально менять один на другой, даже если он победит в нашем топе, не стоит...

Приветствую Вас, читатели!:) Друзья, из-за непогоды я вынужден на время приостановить покатушки и не могу вести велоэкскурсии. Но когда будет солнечно и сухо, я обещаю их продолжить. Сегодня я предлагаю поразмышлять над интересным вопросом: "Что лучше - бег или велосипед?". Этот вопрос адресован не профессиональным легкоатлетам и велогонщикам, а простым людям, для которых физкультура - это хобби. И бег, и велосипедные покатушки - это очень полезные занятия. Они являются общеукрепляющее действие на организм, разгружают мозг от стресса, насыщают организм кислородом и помогают сжигать калории...