Какие плюсы и минусы есть у каждого из тренажеров и что выбрать для похудения? Беговая дорожка и велотренажер — очень похожие концептуально тренажеры. Они нужны для кардио нагрузки, сжигании лишнего жира и увеличении вашей выносливости. Делать кардио необходимо каждому человеку независимо от целей, с которыми он пришел в зал. Но что выбрать новичку, который хочет похудеть: дорожку или велосипед? Однозначного ответа быть не может, поэтому разберем вопрос комплексно. Что лучше сжигает жир? Основная цель кардио — сжечь жир...

Беговые дорожки и велотренажеры смело можно назвать спортивной классикой. Поговорим о том, какой из них лучше для дома, сравним плюсы и минусы, удобство и эффективность. Велотренажер – это спортивное устройство для кардиотренировок, имитирующих поездку на велосипеде. Они бывают: Велотренажеры – это устройства компактных размеров для выполнения низконагруженных тренировок, что особенно важно для начинающих, а также людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим базовые преимущества тренажеров...