Мы подготовили для вас памятку: какие орехи кому подходят больше всего. И, конечно, наши эксперты подробно рассказывают, где лучше покупать орехи, как и сколько их хранить, что будет, если съесть орех с плесенью и о многих других практических аспектах! Орехи насыщают при чувстве голода и восполняют баланс витаминов и минералов, клетчатки и растительного белка. Они содержат высокий уровень ненасыщенных жирных кислот и могут снизить уровень «плохого» холестерина. Главные вопросы о питательности орехов...

В данной статье вы найдете краткую информацию про орехи и семена. А также тут представлено оглавление со ссылками на подробные статьи и видео про орехи и семена. Краткая информация про орехи и семена: Что относится к орехам и семенам? К группе орехов и семян относятся разнообразные орехи и семена, которые могут присутствовать в рационе сырыми, поджаренными, в виде пасты, урбечей, муки. Также засчитываются орехи и семена, входящие в состав салатов, каш, смузи, гарниров и других сложных блюд. А вот...