Проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%! Легко дышать, быть здоровым и активным - каждый стремится к этому, ведь это так важно чувствовать себя в тонусе и не болеть. Если вы давно страдаете гайморитом...

При простуде бывает насморк, что часто приводит к серьёзным заболеваниям. При гайморите йога бывает не менее полезна, чем при насморке. Очень часто в холодное время года инструкторы йоги рекомендуют выполнять перевёрнутые асаны. Голова при этом располагается внизу и к ней приливает кровь. Укрепляется иммунитет и организм лучше подготавливается к воздействиям вирусных инфекций. С этой целю полезно делать наклоны вперёд. Можно выполнять их стоя и сидя. Голова при этом опускается ниже уровня сердца, сознание расслаблено, мозг отключается и отдыхает...