Если ты мечтаешь о красивой и стройной талии, то без спорта не обойтись. Фитнес-эксперты, братья Александр и Максим Калагур подобрали для тебя самые эффективные упражнения. Сделать красивую талию с помощью спорта — легко. При этом заодно подтянется живот и укрепится пресс. Однако напомним, что просто похудеть в какой-то одной части тела не получится. Лишний вес нельзя скинуть только лишь вокруг талии – чтобы она стала точеной, надо худеть везде. Если ты — стройная, отлично — просто делай упражнения и поддерживай тонус...

Упражнения для талии и бедер- наступил долгожданный купальный сезон, одежда открытая, а формы все те же... Каждая женщина независимо от возраста хочет выглядеть более стройной и подтянутой, особенно в такой сезон года...