В бассейне можно не только плавать, но и выполнять полезные упражнения на разные группы мышц. Выполняйте эту тренировку каждый раз, когда попадаете в водную стихию. Упражнения для бассейна отлично подойдут для отпуска или командировки, когда не хочется идти в тренажерный зал, но можно сходить в бассейн...

Плавание не единственный способ поддерживать фигуру летом. Существует несколько упражнений в воде, которые быстро приведут ваше тело в форму. В этой статье я расскажу про такие эффективные упражнения. Они помогут потерять лишний вес, сделают стройными ноги, а пресс упругим. Тренировка для бассейна На жаре всегда хочется охладиться в воде. Предоставленные мною упражнения не только освежат вас, но и сделают ваше тело идеальным. Настройтесь совместить приятное с полезным. Стройные ноги от тренировки...