Цель статьи: Рассказать и описать подробно, как проходит первая тренировка по ММА у новичка, без какого-либо ранее полученного опыта в единоборствах. Возможно будет полезно людям, которые собираются начать заниматься, но боятся разных неизвестных моментов и не до конца уверены в своих силах. Начну с того, что ранее боевыми искусствами никогда не увлекался и был от них очень далёк. Пока случайно не попал на пробную тренировку и всё затянулось. Рассказываю... Один мой приятель начал ходить на тренировки по ММА, ему уже было немного за 30...

Есть большое заблуждение людей, которые хотят освоить технику боя в смешанном стиле о том, что если хочешь бить, иди в бокс, а если бросать, то в вольную борьбу и т.д. В итоге, если человек занимался разными узконаправленными единоборствами, без связывания техники в единую, целостную систему, мы получим бойца-мозаику. Разбираем конкретные примеры. Сейчас мы разберем два примера, приведенных мне одним подписчиком после статьи о Бразильском джиу-джитсу "Бразильское джиу-джитсу: минусы и плюсы". В большинстве...