Из этой статьи вы узнаете, какие причины болей в колене бывают, как можно помочь себе с помощью простых диагностических процедур, и почему тейпирование считается наиболее безопасной и эффективной методикой самопомощи в домашних условиях. Боли в колене могут возникать по многим причинам, но их все условно можно разделить на две большие группы: Травматические боли возникают при острой травме, когда происходит нарушение анатомической целостности структур. Например, разрыв мениска, передней крестовидной связки, внутрисуставной перелом, разрыв боковых связок...

В последнее время стали очень часто применять кинезиотейпирование (наложение специальных клейких лент из гипоаллергенного материала), при болях, артрозе и травмах колена. Этот метод считается очень эффективным и пользуется большой популярностью. Эта методика хоть и считается альтернативной, но очень популярна среди спортсменов, специалистов по реабилитации и даже ортопедов. Помогает снять боль и снизить мышечное напряжение. Тейп крепится для: Правила наложения тейпленты Чтобы от тейпирования была польза, нужно строго придерживаться последовательности...