Снять воспаление и болевые ощущения при артрозе или после травмы колена можно даже без визита в поликлинику. Согласитесь, высиживать многочасовые очереди – занятие не из приятных, когда болят ноги? В последнее время все более востребованной становится немедикаментозная процедура - тейпирование коленного сустава. О том, что это такое, как ее осуществить самому, и действительно ли она так эффективна, как говорят, читайте далее. Общее положение о тейпировании коленного сустава Тейпирование колена – это стабилизация коленного сустава с помощью кинезиотейпов (о том, что такое кинезио тейп здесь)...

В прошлом посте мы с вами рассмотрели схему подковы. А сегодня хотим показать варианты аппликаций с кросстейпами. Накладывать кросс тейпы на колено можно двумя способами (смотрите фото). Размер кросс тейпов: А или В. В отличие от кинезиотейпов, рекомендуемый срок ношения кросс тейпов составляет не более 24 часов...