Приветствую всех на своем канале! Обещала вам рассказать про тейпы. Рассказываю😁 Сразу предупрежу, что я не специалист, буду рассказывать из своего личного опыта использования тейпов. Поэтому, если где-то что-то не так напишу с профессиональной точки зрения, прошу простить. Цель статьи рассказать что такое тейп, если кто-то не слышал и не знал о них, а так же поделиться своими впечатлениями и опытом использования. Как оказалось, тейпы начали использовать еще в 1970е годы. Но до нас они дошли и массово стали применяться последние несколько лет...

Тейпирование стопы – это техника, при которой на поверхность стопы наносятся специальные эластичные ленты тейпы, с целью достижения различных эффектов, таких как стабилизация, поддержка, улучшение биомеханики движений и снижение болевых ощущений. Тейпы обладают различной эластичностью, что позволяет контролировать степень поддержки и компрессии в зависимости от потребностей пациента. Принципы использования тейпов Стабилизация и поддержка стопы Одним из основных принципов использования тейпов является стабилизация и поддержка стопы...