Бадминтон - одна из наиболее популярных уличных игр с ракеткой. Это развлечение доступно всем, при этом освоить технику подач и приемов удара достаточно просто. Чтобы добиться успехов и стать победителем, важно соблюдать правила и следить за положением тела и движениями во время игры. Считается, что в бадминтоне существует четыре направления подач. Чаще всего используется вариант сбоку, поскольку он особенно удобен и позволяет направить волан на ту часть поля противника, которая наименее защищена. Инструкторы фитнес-клуба "МультиСпорт" научат вас правильно подавать и добиваться успехов во время игры...

Чем полезны занятия бадминтоном для здоровья, как правильно держать ракетку и освоить технику основных ударов и подач в бадминтоне, а также о других хитростях и тонкостях игры — в материале «РБК Спорт». Как появился и развивался бадминтон Спортивный бадминтон — довольно сложная в физическом и тактическом плане игра, которая может не только улучшить различные физические показатели, но и способствует похудению благодаря интенсивной нагрузке. А появился бадминтон еще до нашей эры в Древнем Китае. Именно там возникла игра, где деревянными ракетками перекидывали между собой волан из куриных перьев...