На сегодняшний день, фитнес индустрия испытывает пик своего развития, теперь стало модно ходить в тренажерный зал, но очень многие совершенно не задумываются о техники безопасности нахождения в нем, тем самым подвергая свое здоровье опасности, и элементарным насмешкам со стороны атлета со «стажем». Самое главное, это ваше здоровье, о котором, никто кроме вас самих не позаботится, поэтому, соблюдать технику безопасности, прежде всего, необходимо для того, чтобы не навредить своему телу, суставам, связкам, сухожилиям, и не покалечить окружающих. Техника безопасности является сводом правил, который следует изучить прежде, чем прис­ту­пить к той или иной дея­тель­нос­ти...

В последнее время становится очень модным спортивное накаченное тело. В связи с этим очень много молодых парней и девушек начали посещать тренажерные залы. Но не все они знают элементарные правила техники безопасности, которые приняты практически во всех спортивных залах.  Данные правила призваны уберечь новичков от всевозможных травм, которые могут помешать начинающему спортсмену в дальнейшем продолжать заниматься спортом.  Важнее всего помнить, что самое главное – это здоровье. Поэтому очень важно...