В дегидрированных абрикосах полезных веществ больше, чем в свежих. Это делает курагу удобной для перекуса: она занимает мало места, а по своим питательным характеристикам насыщает организм наравне с полноценным принятием пищи. Все абрикосы после сушки делятся на три вида: Поговорим о кураге как источнике витамин. Полезные свойства кураги для организма человека Курага богата не так витаминами, как минералами. В ней в больших количествах содержатся калий, кальций, магний, фосфор и железо. Углеводы в кураге представлены фруктозой и глюкозой...

Сухофрукты, считаются очень полезными. За счет того, что в них сохраняется большинство витаминов и микроэлементов, которые благоприятно воздействуют на наш организм. Безусловно, что один из самых популярных является – курага. Именно о пользе этого продукта, ниже пойдет речь. Не будем вдаваться в подробности изготовления кураги, но что бы получить 150 грамм, необходимо иметь пол килограмма свежих абрикос. Известно, что в абрикосе масса полезных витаминов и микроэлементов и большинство из них сохраняются в кураге...