Прошло восемь месяцев обучения, впереди последний учебный модуль. И конечно волнение перед выпускным экзаменом. Сданы все зачёты и экзамены по дисциплинам, проведены стажировки и уже в работе есть заказы на индивидуальные занятия. И всё это так быстро влилось в мою жизнь и наполнило её новыми знаниями и навыками, интересными моментами и добавило ярких красок и впечатлений в обычные дни. Йога стала для меня неотъемлемой частью. Что же изменилось в моей жизни за время учёбы в Академии Йоги? Изменилось самочувствие и физическая форма, улучшилась личная практика йоги и самое главное я уже могу преподавать и передавать, полученные знания начинающим йогинам и йогиням...

Боль в передней большеберцовой мышце часто возникает из-за триггерных точек. Эта мышца на передней части голени отвечает за подъем стопы и её поворот внутрь. Основные симптомы включают боль или дискомфорт в области голеностопа или голени, слабость при подъеме стопы и возможное напряжение или отек в мышце. Триггерные точки — это чувствительные участки в мышце, вызывающие боль в других частях тела. В передней большеберцовой мышце они могут отдавать боль в верхнюю часть стопы или боковую поверхность голени...