Роль витамина B1 в организме Витамин B1, также известный как тиамин, играет важную роль в поддержании нормального функционирования нервной системы, сердца и мышц. Он участвует в углеводном обмене, помогая преобразовывать глюкозу в энергию. Без достаточного уровня тиамина организм не может эффективно использовать углеводы, что может привести к проблемам с обменом веществ. Дефицит витамина B1 Недостаток витамина B1 может привести к развитию различных заболеваний, таких как бери-бери и синдром Вернике-Корсакова...

Тиамин – что это? Витамин В1 (тиамин) – биологически активное, водорастворимое соединение. Выступает в роли катализатора многих реакций. Данный элемент не накапливается в тканях и органах, он "умно" перераспределяется, а его излишки выводятся через почки. Соответственно, чтобы не развился дефицит тиамина, нужно обеспечивать постоянное его поступление в организм - с пищей или через БАДы. Почему витамин В1 так важен для человеческого организма? Он регулирует обмен веществ, поддерживает полноценное функционирование нервной системы...