Спортивная гимнастика - это вид спорта, который требует от спортсменов высокой степени физической подготовки, координации и гибкости. Этот вид спорта также известен своей сложностью и артистизмом, что делает его привлекательным для многих детей. Еще одним преимуществом спортивной гимнастики является то, что она может помочь детям улучшить свое здоровье и физическую форму, развить силу, выносливость и гибкость. Кроме того, занятия спортивной гимнастикой могут помочь детям стать уверенными в себе и достичь своих целей. Разобрали что получим от занятий спортом, а теперь поговорим чем нам нужно делиться со спортивной гимнастикой: 💚время - спортивная гимнастика, не только в момент тренировок, но и как образ жизни. За 1-2 часа групповых тренировок не возможно отработать все упражнения, уделить внимание всем группам мышц и проработать их. Поэтому дома 20-30 минут в день уделяем силовым упражнениям, растяжке, не сложным элементам.Без поддержки родителей здесь ни куда. В первую очередь своим примером мы можем дать начало-старт-заряд на успех своим детям. Вместе делайте зарядку, упражнения, позвольте своим детям вас научить, показать, пусть здесь они творят и почувствуют свою значимость , не как ребенок для родителя, а как человек к которому прислушиваются и уважают за его знания , умения. 💚режим дня: питание, сон, учеба, тренировки, отдых. Правильное питание залог успеха, баланс Белков, Жиров, Углеводов, остальное все в меру. 💚терпение, доверие, общение и полное подчинение в момент тренировки -тренеру. @