Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что от одного года и до 18 лет молодым людям необходим витамин D. Людям взрослым, вплоть до 70 лет, также необходим этот витамин. Особенно важно его употребление в зимний период, когда мало солнечного света. По словам Мясникова, взрослому человеку необходимо 15 мкг витамина D в день. При этом не обязательно употреблять только витаминные комплексы, их можно заменить продуктами, содержащими витамин D. «Ещё в 2010 году Институт...

Доктор назначил лекарства от давления, но не сказал, сколько их нужно принимать? Принимаю лекарство от давления вот уже 5 лет? Это не опасно? Сколько нужно их вообще принимать? Давление стало нормальным 120/80. Пора прекратить приём таблеток? Зачем они нужны? Это самые частые вопросы в моём блоге по кардиопсихологии. Постараюсь ответить на все эти вопросы коротко и ясно. Итак, артериальная гипертония или гипертоническая болезнь - это стойкое (на протяжении месяцев и лет) повышение артериального давления в покое выше 140/90 мм...