Доктор назначил лекарства от давления, но не сказал, сколько их нужно принимать? Принимаю лекарство от давления вот уже 5 лет? Это не опасно? Сколько нужно их вообще принимать? Давление стало нормальным 120/80. Пора прекратить приём таблеток? Зачем они нужны? Это самые частые вопросы в моём блоге по кардиопсихологии. Постараюсь ответить на все эти вопросы коротко и ясно. Итак, артериальная гипертония или гипертоническая болезнь - это стойкое (на протяжении месяцев и лет) повышение артериального давления в покое выше 140/90 мм...

Интерес к спортивному питанию просыпается у каждого спортсмена. Кто-то полагает, что пищевые добавки сотворят чудо и превратят атлетов в олимпийских богов; кто-то, мечтая улучшить свои спортивные результаты, литрами пьет протеин и моногидрат креатина; кто-то просто поддался влиянию моды или просто хочет красивое тело и рельефный пресс. Но, как говорится, все не так однозначно. Старейший принцип медицинской этики «Не навреди» успешно работает и в этом случае. Употреблять спортивное питание нужно с умом...