Кто не слышал сегодня о таком полезном и доступном виде спорта как скандинавская ходьба? Однако, не все понимают: чтобы Nordic walking приносила только пользу и удовольствие, нужен хорошо подобранный инвентарь. Со стороны кажется, что подобрать скандинавские палки легко, но при внимательном изучении этого вопроса, открывается много важных нюансов, невнимательность к которым может стоить эффективности занятий и качества ходьбы. На данный момент ассортимент палок для скандинавской ходьбы так огромен, что несведущему человеку будет совсем нелегко выбрать правильные палки для себя или в подарок...

Сейчас, многие люди, вместо пробежки все чаще выбирают скандинавскую ходьбу. Почему? Такой вид активности существенно снижает нагрузку на суставы и более щадяще относится к вашему организму. И конечно, тут нам не обойтись без специального снаряжения – палок для скандинавской ходьбы. Как же правильно подобрать столь, казалось бы, простой элемент экипировки? Сама техника скандинавской или по-другому северной ходьбы подразумевает выталкивание себя вперёд при помощи постановки палки рядом с собой и последующего толчка позади себя...

Мы уже рассказывали ранее о том, что такое скандинавская ходьба и основной ее атрибут – палки. Сегодня мы поговорим о том, какие они бывают, а также как правильно выбрать оборудование под себя, чтобы занятия проходили с толком и не принесли неприятных ощущений. Виды палок Изделия различают по видам в зависимости от древка – оно может быть монолитным или телескопическим (раздвижным). В последнем случае стержень состоит из двух или трех секций. У каждого варианта есть свои преимущества и недостатки...