Читайте об опыте в похудении и восстановлении пульса с помощью скандинавской ходьбы и о самой ходьбе. Ходьба с палками, похожими на лыжные, она постепенно занимает заслуженное место среди других спортивных увлечений. Но очень постепенно. Думается мне, что горожане, глядя на людей с палками, воспринимают их просто сумасшедшими. Именно по этой причине, я хожу заниматься скандинавской ходьбой исключительно на стадионе. Полюбила это занятие давно, тогда у нас в городе с палками ходило всего человека три-четыри...

Я живу в маленьком поселке, где все всех знают. И где очень всем есть дело до того, что ты делаешь, зачем ты это делаешь. Я, когда начинала свою 10000-шаговую ходьбу, так только самый ленивый не спросил, чего это я гуляю каждый день. Поначалу я пыталась объяснять, но поскольку вывод всегда был один: "Делать тебе нечего", я перестала ходить по улице. Хожу 10000 шагов теперь дома.. Теперь вот хочу заняться скандинавской ходьбой. Предвижу палец у виска и чего - то стесняюсь, "очкую", как говорит молодежь...