Эти два понятия — форхенд и бэкхенд, характеризуют наиболее популярные движения во время игры в теннис. Форхенд (forehand) — это удар, который совершается ведущей рукой (правой для правши и левой для левши). То есть игрок, если он, к примеру, правша, наносит удар по мячу, находящемуся справа по отношению к корпусу...

Многие любители тенниса хотят играть мощно, атаковать уверенно и сами управлять розыгрышем. Но на практике всё упирается в технику. Один из ключевых ударов, без которого не работает ни один агрессивный стиль — форхенд-флет. Именно он позволяет не просто вернуть мяч, а продвинуться к сетке и закрыть розыгрыш. В этой статье я разложу тренировку этого удара на этапы — как это делаю на своих занятиях с учениками. Если вы тренируетесь самостоятельно или только осваиваете атакующую игру, сохраните себе этот разбор...