Синдром грушевидной мышцы (СГМ) — это неврологическое нарушение, при котором спазмированная грушевидная мышца сдавливает седалищный нерв, вызывая боль в ягодице с иррадиацией по задней поверхности ноги. Это одна из самых частых причин "псевдоишиаса" — болей, похожих на поражение седалищного нерва, но без истинного повреждения позвоночника. ✓ Ноющая или жгучая боль в глубине ягодицы ✓ Усиление боли при сидении, подъеме по лестнице ✓ Иррадиация боли по задней поверхности бедра ✓ Ощущение покалывания...

Сначала появляется легкий дискомфорт после дня за рулем или в офисе. Через несколько дней боль начинает отдавать в бедро, а иногда и до самой стопы. И кажется все понятно — это «защемило седалищный нерв» или обострилась межпозвонковая грыжа. Но не спешите ставить диагнозы самостоятельно. Иногда «виновник» — синдром грушевидной мышцы. Он может превратить обычную поездку за рулем, работу на даче или долгий день в офисе в источник постоянной боли. Разберемся, что это такое, почему он возникает и как избавиться от проблемы...