Возможно, вам приходилось слышать фразу: «Великие вещи никогда не приходят из зоны комфорта». Действительно ли это так? В нашей статье разбираемся, что за «зона» такая, а также почему все так хотят из неё выйти. Впервые понятие «зона комфорта» предложила мотивационный тренер Джудит Бардвик в 1991 году. Она назвала так состояние, в котором человек ограничивает своё поведение, чтобы не сталкиваться с тревожностью, напряжением, стрессом. Звучит как что-то, приносящее пользу, но вместе с тем, находясь в зоне комфорта, человек лишает себя всяких стимулов к развитию...

Зона комфорта — психологическое состояние, в котором человек чувствует себя уверенно, спокойно и безопасно. Стрессы сведены к минимуму, события в жизни однотипны и понятны, каждый новый день не требует преодоления себя. Парадокс в том, что, несмотря на «уютное» название, нахождение в этой зоне может быть опасным: человек плывёт по течению и перестаёт расти как личность и как профессионал. Простыми словами, представьте, что человек работает на одной работе много лет. Там ему всё знакомо и понятно: коллеги стали друзьями, начальник хорошо относится, отпускает пораньше, не кричит...