Некоторые виды танцев помогают похудеть намного быстрее, чем интенсивные тренировки. На занятиях по танцам вполне можно сбросить более пятисот килокалорий за один час! Они помогают не только обрести фигуру мечты, но и поднимают настроение! Если вы любите весело проводить время и хотите похудеть, обратите внимание на те виды танцев, о которых мы расскажем прямо сейчас! Танцы для похудения - самые популярные виды Если вы хотите похудеть быстро, получить дополнительную дозу заряда, сил и мотивации, вот вам несколько интересных и самых интенсивных видов танцев для эффективного похудения...

Танцы являются неотъемлемой частью культуры любого народа. Существует огромное множество танцевальных направлений. Давайте разберем 7 самых популярных и распространенных видов, которыми увлекаются миллионы людей по всему миру. 1. Хип-хоп Хип-хоп зародился на улицах американских гетто и вырос в отдельную танцевальную культуру. Основные стили хип-хопа: брейк-данс, поппинг, локкинг, крамп, хаус, вог и многие другие. Хип-хоп отличается разнообразием и импровизацией. 2. Бальные танцы Бальные танцы берут свое начало еще в эпоху Возрождения...