Продолжая тему полезного питания для сердца, нельзя не поговорить об авокадо. Это очень ценный и уникальный фрукт или ягода по различным источникам, но, в общем, не суть. Главное, что этот ягода-фрукт...

Всем привет! Наболевший вопрос - почему, даже если я все делаю правильно, холестерин продолжает меня расстраивать? Давайте сразу определимся: холестерин - проблема многофакторная, и очень многое зависит от общего состояния метаболизма. Сам по себе холестерин не может вам навредить, у него нет таких полномочий. Ну, неактивен он в сердечно-сосудистом плане, хотя и входит в состав бляшек, которые обнаруживаются далеко не у всех. То есть, связь между повышенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистыми...