Рукопашный бой — один из самых востребованных видов единоборств для детей и подростков. Родители выбирают этот спорт за комплексное развитие: здесь тренируют не только силу и выносливость, но и скорость реакции, тактическое мышление, умение держать удар. В столице работают десятки секций рукопашного боя — от классических спортивных школ до специализированных клубов армейского рукопашного боя (АРБ). Разобраться в системе разрядов, понять, с чего начать новичку и как выбрать подходящую секцию, поможет этот материал...

Что представляет собой комбинированная система рукопашного боя, и на каких научных принципах она построена? Для того, чтобы понять, что следует требовать от искусства самозащиты, необходимо познакомиться с настоящим серьезным боем, со всеми его особенностями и с разнообразием обстановок на практике. Ошибка создателей устаревших систем рукопашного боя заключалась в том, что они не базировались на законах, управляющих реальным серьезным боем. Наоборот, придумывая приемы рукопашного боя, они тем самым создавали искусственную обстановку для боя и делали условным и самый бой...