Кундалини — направление в йоге, сочетающее физические упражнения, медитации и мантры. Как проходят практики и о каких особенностях необходимо знать начинающему перед тем, как проводить занятия — в материале РИА Новости. Кундалини-йога Кундалини-йога — самый мощный вид йоги, направленный на активацию всех энергетических центров в теле человека. Совокупность физических упражнений, медитаций и мантр, на чем основана данная наука, позволяет научиться ощущать свое тело, найти баланс в мире и самое главное — раскрыть свой потенциал, реализовать свое высшее Я...

Кундалини-йога - целостная практика, которая фокусируется не только на выполнении асан, медитации и пении мантр, но, прежде всего, на стимуляции энергии. Что такое Кундалини Йога Белая одежда, тюрбаны, медитация и мантры, произносимые на санскрите и панджаби — среди прочего, с такими элементами вы можете столкнуться во время практики кундалини-йоги. Считается самым мистическим видом йоги, но это не колдовство и не сектантские собрания — это просто еще один вид йоги — такой же, как аштанга, айенгара или виньяса...