Бадминтон – олимпийский вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека соперничают между собой. Бадминтон входит в число самых энергозатратных видов спорта. Цель каждого из игроков (или команд) – перекинуть ракеткой волан на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. Чтобы было засчитано очко, волан должен коснуться площадки соперника. История возникновения и развития бадминтона Бадминтон считается одной из самых древних из известных на сегодняшний день...

Бадминтон – это вид спорта высокого темпа, моментальной реакции и длительной выносливости. Для того, чтобы быть эффективным на протяжении всего матча важно не только тренировать технику и выполнять силовые тренировки в зале, но и заниматься бегом: как на длительные, так и на короткие дистанции. Если вы не готовы уделять время бегу, но хотите быть продуктивным на бадминтонном корте, примите во внимание тот факт, что матч длится от 20 до 80 минут без достаточного времени для отдыха между розыгрышами...