В силу определенных исторически сложившихся обычаев, многие занятия в нашей жизни принято разделять на «мужские» и «женские». Фитнес в этом отношении не исключение – и потому заниматься боксом или тягать железо предпочитают парни, а на растяжку и пилатес записываются девушки. А между тем, стретчинг для мужчин ничуть не менее важен, чем для женщин. Поскольку комплексы упражнений на растяжения мышц и связок не только помогают держать себя в форме, но и напрямую связаны с мужской потенцией. Зачем...

И какие еще полезные свойство имеют шпагаты для мужчин? Давайте обсудим) Предполагаю что сейчас пойдут шутки о слабости моего мужчины в тех или иных аспектах) Но во первых это не так, а во вторых ему все равно на такие колкости. А то постоянные зрители канала уже переживают за супруга) Я не так давно писала статью что у мужа дома живет квалифицированный фитнес-тренер, но он не пользуется бесплатными услугами, хотя другие с удовольствием платят за мою работу 1500 рублей в час. Мы уже пробовали как-то совместно поработать и чуть не закончилось скандалом) Не пошло как говорится...