21:201,0×00:00/21:20Тренер Plus size163 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак рассчитать дефицит Калорий и БЖУ
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE1554 читали · 3 года назадПодписатьсяРассказываю простым языком, что такое дефицит калорий и как грамотно его рассчитать
01:251,0×00:00/01:25Коля Тарский244 смотрели · 4 года назадПодписатьсяРасчет дефицита калорий. Показываю на своем примере
Также ищутдва упражнения для спинывес никак не уходитне могу качать прессупражнения для шеикак сжигать жир
Cross Expert13,2 тыс читали · 3 года назадПодписатьсяСчитаем калории правильно - все способы расчёта в одном местеСуществует несколько методик расчета. Рассмотрим основные из них, приведем все формулы и наглядные примеры.