Возможно, вы часто задаетесь вопросом, где справедливость: ваша сестра может съесть четыре булочки в один присест и носить 42 размер, а вы постоянно на диете, но и 46 – не ваш размерчик. Не стоит винить себя. Вероятно, причина - в замедленном метаболизме. За этим может стоять генетика. Не паникуйте, есть достаточно много возможностей для его ускорения. Ниже - 11 советов, которые помогут вам сжигать жир более эффективно и иметь лучшую фигуру! Утро 1. Начните с хорошего завтрака Сбалансированный завтрак - это основа...

Предупреждение: Информация, представленная в этой статье, носит образовательный и информационный характер. Прежде чем начать применять любые методы, связанные с изменениями в питании или образе жизни, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Все рекомендации, изложенные в статье, не являются медицинскими советами и не заменяют профессиональную консультацию. Думаете, что сжигать жир после 70 — это просто невозможно? Не верите, что в таком возрасте можно вернуться в форму и забыть о лишнем весе? А вот и нет...