Многие люди смеются над анорексиками, то есть людьми, которые довели себя похудением до анорексии. В тоже время процент жира у анорексика зачастую выше, чем у спортивного человека с упругими и «сочными» мышцами...

Как сжигать жир Давайте обсудим основы процесса сжигания жира. Это очень важно, и дело здесь не только в калориях, но и в гормонах. Если вы понимаете, как работают гормоны, способствующие сжиганию жира, как их активировать и как избежать активации гормонов, отвечающих за накопление жира, результаты будут впечатляющими. Меня поражает то, что некоторые люди обращаются к эндокринологу, и врач проверяет их гормональный фон. Возможно, врач говорит: «У вас низкий уровень тестостерона, я назначу вам тестостерон». А разве об этом не говорят чаще? Сегодня я расскажу о естественных способах повышения или снижения уровня гормонов для достижения цели — максимального сжигания жира...