Какой пульс считается нормальным при тренировках или физических нагрузках для жиросжигания?
Для чего и как надо измерять пульс при физических нагрузках
На сегодняшний день идея ведения здорового образа жизни весьма популярна. Люди стараются посвящать спорту всё свободное время и в погоне за красивым телом забывают насколько важно не переусердствовать...
Влияние физических нагрузок на пульс: что необходимо знать
Физические нагрузки - один из ключевых компонентов здорового образа жизни. Но как они влияют на наш организм и, в частности, на пульс? В этой статье я расскажу, как физические нагрузки влияют на наш пульс и как правильно контролировать его во время тренировок. После прочтения статьи вы узнайте, как физические нагрузки влияют на ваш пульс, как определить свой максимальный пульс и как следить за своим сердечным здоровьем во время тренировок. На чтение - 1 минута. Что такое пульс? Пульс - это отражение работы нашей сердечно-сосудистой системы...