Прыжки в воду – олимпийский водный вид спорта, суть которого заключается в выполнении акробатических элементов в прыжке с вышки или трамплина в воду. В прыжках в воду оценивается как качество выполнения акробатических элементов, так и чистота входа в воду...

По своим физическим и эмоционально-психологическим качествам прыжки в воду отличаются от других видов спорта.  Спортсмен должен безупречно владеть своим телом, управлять мышцами.  Для этого все физиологические функции его организма должны находиться в оптимальном состоянии. Методика массажа прыгуна в воду должна удовлетворять требованиям, предъявляемым современной тренировкой. При одном прыжке в воду общая работа всех мышц прыгуна невелика. Например, стоя на площадке, спортсмен психологически настраивается...