Как правило под словом протеин подразумеваются всевозможные протеиновые напитки из порошковых добавок спортивного питания, которые размешиваются с водой, соком и молоком и принимаются в виде протеиновых коктейлей...

Протеин является одним из основных строительных блоков для нашего организма, и играют важную роль в процессах восстановления и роста мышц. В мире спортивного питания протеиновые добавки занимают особое место, так как они помогают спортсменам достичь своих целей быстрее и эффективнее. При занятиях физическими упражнениями мышцы подвергаются нагрузке, что приводит к их микротравмам. Для восстановления и роста мышц необходимо потреблять достаточное количество белка. Протеиновые добавки представляют...