Протеин для роста мышц. Кому и зачем его пить? #протеин #протеиновыйкоктейль #протеины #набормассы #сушка
Стоит ли принимать протеин для роста мышц и как это правильно делать
Как правило под словом протеин подразумеваются всевозможные протеиновые напитки из порошковых добавок спортивного питания, которые размешиваются с водой, соком и молоком и принимаются в виде протеиновых коктейлей...
Протеин: цель приема, как принимать и как выбрать
Протеин - это концентрированный источник белка, необходимый для: Суточная норма зависит от целей и физической активности: Время приема: Как принимать: Вывод:
Протеин - эффективная и безопасная добавка для набора мышц, восстановления и поддержания белкового баланса...