Всем привет! Кто о чем, а я снова о прекрасном - об утреннем притоке энергии и позитива. Пришла весна, стало больше света, настроение улучшается, бодрости прибывает. Давайте сегодня поговорим об идеальных продуктах для завтрака и о том, как стать генератором энергии, не теряющим обороты в течение дня. Но для начала база. Если энергии хронически не хватает, анализируем следующие факторы: 1. Функция щитовидной железы. Несмотря на лояльные рамки референса, ТТГ выше 2 может крайне негативно сказываться на бодрости и обмене веществ...

Завтрак часто называют самым важным приёмом пищи за день, и на то есть веские причины. После ночного голодания завтрак — это первая возможность пополнить запасы необходимых питательных веществ и энергии, чтобы начать день. Выбор полезных продуктов на завтрак поможет обеспечить постоянный приток энергии, улучшить концентрацию и внимание, а также поддерживать здоровый вес. Вот несколько лучших и самых полезных продуктов для завтрака. Это самые полезные продукты, которые можно есть на завтрак: Овсянка...