Езда на велосипеде является одной из основополагающих форм сердечно-сосудистых упражнений. Велоспорт классифицируется как аэробная деятельность, и при регулярных занятиях может способствовать многим положительным изменениям в здоровье, таким как потеря веса, повышение выносливости, улучшение физической формы и силы, а в долгосрочной перспективе влияет на здоровье сердца, емкость легких, плотность костей и общую мышечную силу. К тому же было обнаружено, что умеренная аэробная активность улучшает качество сна...

Горизонтальный велосипед - выход для пациентов с травмами, если они не согласны свыкаться с проблемами. Особая конструкция оставляет спину в фазе бездействия, икры же задействованы максимально. Аппарат оздаравливает сосудистую работу, дают подвижность суставам. Мышцы становятся сильнее, улучшается настроение, снижается ИМТ. Размеры спорттовара могут насторожить, но удобство и полезность покрывают внешние недочеты. Тренажер встречается в частных спортзалах, восстановительных центрах. Прогрессивные больницы закупают тренажер в фитнес залы для людей, проходящих лечение после повреждений...