Проблемы с осанкой формируются с детства! Постараюсь всё описать простым языком. Сейчас дети (да и взрослые тоже) живут в современном мире и находятся в виртуальном пространстве много минут, часов и даже уроки делают при помощи компьютеров, ноутбуков, телефонов, что уж говорить про их досуг (мультики, игры, соц сети). Всё это приводит к тому, что одни мышцы находятся в напряжении, а другие не работают. Наше тело устроено так, что каждая мышца, связка, сухожилие, фасция нужны нам активными, сильными и эластичными...

Как выяснить что у вас проблемы с осанкой?В статье емко и коротко отражены современные тенденции в лечении заболеваний вызванных сидячим образом жизни. Статья для Вас переведена в Эрготронике (автор Март Перри). На прошлой неделе я побывал на семинаре «Анализ осанки и движения» в Нью-Йорке, который длился один день. На нем присутствовали около 25 профессионалов в фитнесе, которые занимаются им постоянно. После того как мы изучили осанку друг друга, мы были в шоке, узнав, что КАЖДЫЙ имел проблему с ней — от умеренной до тяжелой...