Всем привет! Сегодня выходной, поэтому говорим, как обычно, о вкусном, ценном и насущном: какие продукты помогают получить максимальное количество питательных веществ, легкость, много энергии и вообще - в разы улучшить качество жизни. Почему я об этом говорю? Пища должна давать супер-энергию и повышать настроение. Но современная "мертвая" еда делает человека вялым, тучным и грустным. И, что парадоксально, решать эти проблемы он пытается бОльшим количеством такой же еды. Результат - хроническое воспаление, плохое настроение, затоксированность и метаболический синдром...

Приветствую и желаю всем худеющим вкусного, сытного и комфортного похудения. Я точно знаю, что такое похудение возможно поскольку прошла через множество диет и смогла избавиться от лишнего веса только с помощью одного из лучших способов и теперь делюсь своим опытом, чтобы вы не голодали на диетах, а в свое удовольствие стройнели. Забудьте все что вы набрались в интернете и у знакомых о похудении, забудьте про "меньше есть", "закрыть рот" и прочее. Единственное правило, которое вам необходимо знать,...